Gazsó Zita

Szia!
Nagyon örülök, hogy itt vagy!

Gazsó Zita vagyok, személyi edző, sportoló, life és business coach, és mindenekelőtt
egyike azoknak, akik hisznek benned.

A sport többféleképpen is része volt már az életemnek. Gyerekkoromtól egészen az
egyetemig röplabdáztam, igazi szerelem volt. A versenysport az egyik legfontosabb
alappillére a személyiségemnek a mai napig. Aztán a munkahelyemen eltöltött első
évek alatt a sport egy kihívás volt, amit valahogyan be kellett illeszteni a napirendbe.
Egyedül próbálkoztam vele, de kevés sikerrel. Végül számtalan belekezdés és
próbálkozás után körülbelül 5 éve személyi edzőhöz fordultam.

A vágyam az volt, hogy megtanuljam, mit hogyan kell csinálni, mivel és hogyan tudok fejlődni, hogyan
tudom jól érezni magam és hogyan tudok magabiztosan bemenni egy edzőterembe.
Az edzés ismét meghatározó lett, a közös munkánk befejeztével is folytattam –
ezután kezdtem el az IWI-nél tanulni. Időközben belekóstoltam a coaching-ba is,
business coach-ként megtanultam, hogy a célok mindenkinek fontosak és a jó cél
megtalálása már önmagában fél siker.

Viszont azt is tudom, hogy a vágyak nehezen valósíthatók meg, ha csak vágyak
maradnak. A sport mostanra ismét lételeme lett az életemnek. Hobbi, szenvedély,
kreativitás, alkotómunka. Segít összpontosítani, fejlődni és magabiztosságot ad.
Hogy mire számíts a közös munkánk során?

Figyelem – hiába zsúfolt egy edzőterem, edzőként én végig rád és a munkádra
figyelek

Szakmai megalapozottság – a legfontosabb, hogy az edzéseid szakmai tudáson
alapuljanak, megelőzve ezzel felesleges munkát és sérüléseket

Kreativitás – hiába foglaltak a gépek, mindenre van alternatíva

Sokszínűség – az edzéseknek nem kell monotonnak és unalmasnak lenniük, sőt!

Jó hangulat – attól még, hogy egy edzés kemény, lehet közben nevetni

Támogatás és motiváció – támogatlak a céljaid felé vezető úton

Pontosság – ahogy az enyém is, a te időd is értékes

Ha úgy érzed, hogy kedvet kaptál a közös munkához, legyen szó csajos edzésről,
fókuszált izomépítésről, feszültség levezetéséről, vagy sérülés után térnél vissza a
sport világába, keress meg!