Putnoki Márk

Seit meiner Kindheit ist Sport ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens. Schon in jungen Jahren habe ich erfahren, wie positiv sich regelmäßige Bewegung nicht nur auf den Körper, sondern auch auf den mentalen Zustand auswirkt. Im Laufe der Jahre ist meine Leidenschaft für den Sport zu einem Beruf geworden, und heute helfe ich als Personal Trainer anderen, ihre Ziele zu erreichen.

Derzeit nehme ich aktiv in der Men’s Physique Kategorie an Wettkämpfen teil, wo ich bereits schöne Ergebnisse erzielt habe. Beim Muscle Beach Wettkampf habe ich den 3. Platz belegt, was mich noch mehr motiviert, mich kontinuierlich weiterzuentwickeln und die gesammelten Erfahrungen auch an meine Gäste weiterzugeben. Ich beschäftige mich seit mehr als 6 Jahren mit Bodybuilding.

Für mich ist jeder Gast einzigartig, deshalb arbeite ich mit maßgeschneiderten Trainingsplänen und Ernährungsprogrammen. Ich halte es für wichtig, schrittweise vorzugehen, die richtige Technik zu verwenden und eine motivierende, positive Atmosphäre zu schaffen. Ich bin stolz darauf, von meinen Gästen viele positive Rückmeldungen zu erhalten, die mich bestärken, dass ich auf dem richtigen Weg bin.

Wobei ich helfen kann:

Muskelaufbau
Mit einem effektiven, maßgeschneiderten Trainingsprogramm und Ernährungsplan helfe ich beim Muskelaufbau, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
Partnertraining
Trainiere gemeinsam mit deinem Freund oder Partner! Motivierende, gute Stimmung beim Training, wo ihr gemeinsam eure Ziele erreichen könnt.
Gewichtsreduktion
Maßgeschneiderter Trainingsplan und Ernährungsprogramm für eine nachhaltige und gesunde Gewichtsreduktion.
Zunehmen / Masseaufbau
Ich helfe beim gesunden Zunehmen und beim Muskelaufbau, mit dem richtigen Training und der passenden Ernährung.
In Form kommen
Wenn du einfach fitter werden, dich energischer fühlen oder wieder mit dem Sport anfangen möchtest, unterstütze ich dich auch dabei.

Mein Ziel ist es, dass du nicht nur während der Trainingszeiten, sondern auch langfristig einen nachhaltigen Lebensstil entwickelst und dich in deiner Haut wohlfühlst.