Illés Tamás vagyok, személyi edző. Egész életemben meghatározó szerepet játszott a sport. 12 éven keresztül röplabdáztam, ahol a rengeteg edzésen,
edzőtáborban, alapozáson nagyon sokat tanultam a különböző
edzésformákról. Azt vallom, hogy ez a szakma nem csak az izomépítésről vagy látványos fogyásokról szól, hanem arról is, hogy a vendégeimnek értéket adjak át, jól érezze magát az edzésen és kint a mindennapi életben is. Ezt az elvet szeretném
követni és leendő klienseimnek adni egy kicsit a saját tapasztalataimból, motivációmból
Miben segíthetek?
– Zsírégetés, alakformálás
– Általános és testépítő súlyzós edzés
– Állóképesség fejlesztés
– Állapotfelmérés, személyre szabott edzésterv
– Táplálkozási tanácsadás
Beszélt nyelvek: magyar, angol