Tókos Tímea

2010 bin ich in die Welt des Bodybuildings und Fitness eingetaucht und seitdem bin ich ein großer Liebhaber dieses Sports. Ich bin maximalistisch mir selbst gegenüber und möchte auch das Maximum aus meinen zukünftigen Gästen herausholen, unter Berücksichtigung ihrer Ziele und Fähigkeiten. Im Laufe der Jahre habe ich viel Erfahrung und Wissen gesammelt, das ich auch an meine Gäste weitergeben möchte. Als lizenzierter Wettkämpfer habe ich auch Wettkampferfahrungen gesammelt, daher freue ich mich auch über diejenigen, die solche Pläne haben. In meiner Teenagerzeit hatte ich mit Gewichtsproblemen zu kämpfen. Ich war sowohl übergewichtig als auch knochendürr, deshalb kenne ich den Weg zu einem gesunden Körper von beiden Seiten. Zu diesem Zeitpunkt habe ich beschlossen, mich mit Personal Training zu beschäftigen, um anderen Unterstützung und Hilfe bei der Entwicklung eines gesunden Lebensstils zu bieten, damit sie nicht die Fehler machen, die ich in der Vergangenheit gemacht habe. Basierend auf meinen Erfahrungen ist dies die Methode/Sportart, mit der wir mit Hilfe eines Fachmanns in kürzester Zeit die sichtbarsten positiven Veränderungen sowohl in unserem Äußeren als auch in unserer Lebensqualität erreichen können.

Was du von mir erwarten kannst:

• maximale Aufmerksamkeit während des Trainings
• mein Ziel ist es, die Ausführung der Übungen korrekt zu lehren
• fröhliche und freundliche, aber gleichzeitig konsequente Denkweise
• auf deinen körperlichen und geistigen Zustand abgestimmte Trainings
• um optimale Fortschritte zu erzielen, gebe ich auch personalisierte Ernährungstipps.