Karácsony Gréta

Lebensstil- und Ernährungsberater Weider Professional Fitness Trainer
Fitness Instruktor IWI Internationale Fitness Schule
Sporternährung Nahrungsergänzung Weider Professional Fitness Trainer
Personal Trainer IWI Internationale Fitness Schule

Sport hat mein ganzes Leben nicht geprägt.

In meiner Kindheit habe ich stark zugenommen, dann habe ich mit zahlreichen falschen Diäten und Fasten bis zu meinem 14. Lebensjahr selbstständig über 20 Kilogramm verloren. So kann man sagen, dass ich mich seit fast 10 Jahren mit Ernährung beschäftige. Bewegung hat mich weiterhin nicht interessiert, bis ich bis zu meinem 19. Lebensjahr einen sehr ungesunden Lebensstil führte, wodurch ich zahlreiche physische und psychische Krankheiten „erworben” habe. Hier kam das Krafttraining, Bodybuilding in mein Leben, das mich von all meinen Krankheiten befreite. Seitdem ist Sport ein Teil meines Alltags geworden, so wurde es meine Leidenschaft.

Nicht nur mein Körper hat sich verändert, sondern auch meine Seele! Sport hat mir Ausdauer, Demut, Kraft, Glauben, Selbstwertgefühl beigebracht, dass ich niemals aufgeben werde! Und ich kann diese Dinge in allen Lebensbereichen anwenden. Dadurch weiß ich genau, wie es ist, auf der anderen Seite zu stehen, mit Hemmungen zu leben. Ich weiß, wo die Stolpersteine und die Wendepunkte sind, über die ich dich hinweghelfen kann.

Mein Ziel ist es, mit meinen bisherigen Erfahrungen und meinem Wissen den Menschen zu helfen, physisch und mental zu wachsen, die mit sich selbst unzufrieden sind, vielleicht mit einer Krankheit kämpfen oder welche Ziele auch immer sie haben, gemeinsam zu erreichen.

Was du von mir erwarten kannst:

  • harte, dynamische, gute Stimmung beim Training
  • effektive, präventive, abwechslungsreiche Übungen.
  • Eigenkörpergewichtsübungen
  • Zirkeltraining
  • allgemeine Fitness erreichen
  • Ausdauerentwicklung
  • Kraftsteigerung/Muskelmasse erhöhen
  • Gewichtsreduktion
  • individuelle Ernährungspläne
  • Ernährungsberatung
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GUTES NEUES JAHR!

Im Namen des gesamten Chili Fitness-Teams wünschen wir ein erfolgreiches Jahr und ein glückliches neues Jahr! 

Frohe

Im Namen des gesamten Chili Fitness-Teams wünschen wir allen unseren Gästen gesegnete, friedliche Feiertage und frohe Weihnachten!