Tudatosság a mozgásban, valódi változás az életmódban.”
Szia! Ha nem csak „gyúrni” szeretnél, hanem érteni is akarod, mitől lesz a tested egészségesebb és erősebb, jó helyen jársz. BSc edzőként és a PTE-ETK humánkineziológus hallgatójaként a tudományt hozom le neked a terembe.
Miért vágj bele velem?
Sokszínű háttér: Úszásból, triatlonból és jiu-jitsuból hozom a fegyelmet és az állóképességet.
Szakértelem: 4 év edzői tapasztalattal (úszás és fitnesz) segítelek a céljaid elérésében.
Eszköztár: Hatékony saját testsúlyos és súlyzós edzések ötvözete.
Fokozatosság: Apró, elérhető mérföldkövekkel haladunk a teljes életmódváltás felé.
Miben vagyok más?
Nem csak számokat látok, hanem az embert. Empatikus és támogató partnerként kísérlek végig az úton, ahol az egészségfejlesztés az elsődleges szempont.