Személyi edzőként célom, hogy értsd a saját tested működését, mert ez az alapja a valódi és tartós fejlődésnek. Nem sablonokat mutatok, hanem tudatosságot – legyen szó fogyásról, izomépítésről vagy az egészséged visszaszerzéséről.
Jelenleg két helyszínen, a Chili 2-ben (Bikás park) és a Chili 5-ben (Újbuda) is megtalálható vagyok. A helyszínt a te egyéni szükségleteidhez és a kitűzött célokhoz igazítjuk.
Miben tudok segíteni?
•Speciális támogatás menopauza, lassuló anyagcsere vagy funkcionális hormonális panaszok esetén.
• Alakformálás & erőnlét: célzott gépes és funkcionális edzések
• Páros & Szülő-gyermek edzés: Vállalok közös edzéseket barátnőknek vagy szülő-gyermek párosoknak is.
• Komplex táplálkozási tanácsadás: Az étrendedet az edzéseidhez hangoljuk. Amennyiben komolyabb egészségügyi kihívással (például inzulinrezisztenciával) küzdesz, egy dietetikus szakpartnerrel szorosan együttműködve építjük fel a neked biztonságos rendszert.
Nálam nincs verseny, csak szakmaiság és valódi figyelem.
Mottóm: Célod az én kihívásom, sikered a közös győzelmünk.
Hungarian 
English 
German