Több mint 6 éve mozgok az edzőtermek világában. Gyerekkorom óta sportolok, versenyszerűen táncoltam, illetve díjugrattam. Jelenleg fitnesz modell kategóriában aktívan versenyzem. Rengeteg mindent a saját bőrömön tapasztaltam, próbáltam. A sport és az egészséges életmód elkötelezett híve vagyok. Fontos, hogy azt csinálhatom, ami a legnagyobb örömet jelenti számomra, ami nem más, mint a sport.
Amit várhatsz tőlem:
A Személyi edzéseken a célom, hogy minél jobban megismerjem a vendégeimet és ezáltal egy olyan edzésprogramot állítsak nekik össze, ami teljesen az adott egyénre van formálva. Táplálkozási tanácsokkal, saját diétás receptkönyvvel, személyes beszélgetésekkel, rendszeres mérésekkel próbálom formálni a testüket, lelküket egyaránt. Szakszerű útmutatásokkal, hasznos tanácsokkal, étrenddel és erős motivációval támogatlak utadon, hogy együtt elérjük a kívánt célodat! Ha felkeltettem az érdeklődésedet keress bizalommal!
Amiben segíthetek: alakformálás, állapotfelmérés, testsúlycsökkentés, fogyás, testzsírszázalék csökkentése, táplálkozási tanácsadás, étrend összeállítása, állóképesség és erőnléti fejlesztése, izomtömeg növelése, Funkcionális edzés, Jóga, gyógytorna és nyújtás.
