Gyerekként genetikámból adódóan elég vékony testalkatú voltam. A sport mindig is közel állt hozzám. Sokáig fociztam, aztán 16 éves koromban kipróbáltam a konditermi edzést, amely azóta az életemmé vált, mondhatni lételemem. Időközben volt egy olyan életszakasz, ahol meghíztam, közel 110 kg voltam. Nagyon sok mindent tanultam és tapasztaltam ez idő alatt ebben a sportban és életmódban. Mind a fogyás, mind az izomépítés útját végigjártam. Eljött az idő, hogy az eddig megszerzett tudást és tapasztalatot tovàbbadjam és segítsek másokat a céljaik elérésében, egy jobb életminőség kialakításában és fenntarthatóságában.
Hitvallásom, hogy egy hiteles és jó
edző soha nem elégszik meg a jelenlegi tudásával, hanem folyamatosan fejleszti és képzi önmagát, próbál mindig naprakész lenni. Szerintem ez a sikeresség egyik alapköve.
Életmódváltásba nem könnyű kezdeni, azonban soha sem késő. Te mire vársz?!
Amit garantálok:
– Személyre szabott edzésterv, amely a te testednek, fizikai és egészségi állapotodnak továbbá céljaid eléréséhez a legoptimálisabb.
– Az edzéseken maximális figyelem
– Perszonalizált, célhoz beállított étrend (betegségek, intoleranciák, allergiák figyelembevétele). Finom, gyors és praktikus receptek.
– Izomtömeg növelés
– Fogyás/szálkásítás
– Állóképesség és erőszint növelés
– Online coaching
– Ha a kedveseddel jönnél, páros edzésre is szeretettel várlak titeket!
Az edzéseim jó hangulatban telnek, de mindemellett törekszünk arra, hogy az adott munkát a lehető legkeményebben elvégezzük.
