A nevem Mecseneró Brigitta, elhivatott vagyok a sport és az egészséges életmód iránt. Számomra a sport egyfajta
kikapcsolódást és szenvedélyt jelent.
Az elmúlt évek során nagy fizikai és mentális változáson, rengeteg nehézségen mentem keresztül, így ennek köszönhetően
döntöttem az életmódváltás és a sport mellett. Azóta beleszerettem ebbe a sportba, és engem ez mentett meg. Tanultam
türelemről, kitartásról, lemondásról, az emberi test határairól. Mindez vezetett rá igazán arra, hogy személyi edzőként segítsek
az embereknek megadni azt a mentőövet, amibe kapaszkodhatnak, ami átsegíti őket a nehéz időszakokon.
Személyi edzőként fontosnak tartom, hogy a mai rohanó világunkban az állandó stressz és a megfelelési kényszer romboló
hatását az életmódunk változtatásával csökkentsük. Az életünkben bekövetkezett negatív változásokat helyreállítsuk és egy
kiegyensúlyozott, harmonikus életvitelt alakítsunk ki. A rendszeres sportolás és helyes táplálkozás hatással vannak a belső,
lelki állapotra is, és nő az önbizalmad, magabiztosabb, kitartóbb és boldogabb leszel.
Hiszem, hogy mindenki képes elérni a legjobb formáját, függetlenül attól, hogy most hol tart az útján. Az edzés nem csupán
fizikai kihívás, hanem mentális és érzelmi utazás is.
Célom, hogy segítsek neked megtalálni az egyensúlyt és a motivációt, hogy elérd a kitűzött céljaidat, és átadjam számodra a
mozgás örömét.
Amiben segíthetek:
-izomépítés
-fogyás
-alakformálás
-állóképesség fejlesztés
-online edzéstervezés
-maximális odafigyelés az edzéseken
-folyamatos motiváció, jókedv
Keress bizalommal, ha velem együtt szeretnél a változás és a fejlődés útjára lépni, várlak nagy szeretettel!
Lépj ki a komfortzónádból, és tegyél most azért, hogy a legjobb önmagaddá válhass!
4% Academy – testépítés-fitness sportoktató
