Az évek alatt voltam nagyon vékony és nagyon duci, de egyikben sem voltam igazán boldog, mindkettőben szenvedtem. Meg akartam felelni a társadalmi elvárásoknak és egyik sem voltam igazán Én!
Megértettem, hogy nem az a fontos mit mutat a mérleg vagy hogy XS-es ruhát hordjak, hanem hogy boldog és egészséges legyek, hogy megéljem/élvezzem a mindennapokat ne túléljem!
Csak egy embernek kell megfelelni és az Te saját magad vagy!
Amiben segíthetek:
- – egészségesebb, energikusabb legyél
- – fogyás, alakformálás
- – tartásjavítás, preventív mozgásszemlélet
- – online edzés
- – étrend tervezés/tanácsadás
- – kismamák szakszerű edzése utógondozása
- – maximális jókedv, de kemény edzések
- – motiváció, ami átlendít a nehezebb időszakokon
Keress bátran, ha nem gyors változást, hanem végleges megoldást szeretnél. Minden, ami ehhez kell Benned van én csak azt a “kis pluszt” adom hozzá! Légy erősebb a kifogásaidnál!
Végzettségek:
- IWI: Aerobik sportedző
- IWI: Személyi edző
- Weider: Funkcionális edző
- Weider: Gerinc tréner
- Weider: Hormonális táplálkozási tanácsadó
- IWI: PrePostNatal tréner