A sport mindig is az életem része volt – 12 év versenyszerű úszás alatt megtanultam, hogy a kitartás és az alázat milyen fontos a fejlődésben, és ezt a szemléletet azóta is magammal hordozom.
Később rájöttem, hogy a rendszeres mozgás nemcsak a testünknek, hanem a lelkünknek is elengedhetetlen. Ez a felismerés motivált arra, hogy a tanulmányaimat folytatva személyi edző legyek és így másoknak is segíthessek megtalálni a mozgás örömét és az egészséges életmódhoz vezető utat.
Hiszek abban, hogy a sport nemcsak formál, hanem erősít is – kívül és belül egyaránt. Célom, hogy a hozzám érkezők ne csupán gyors, átmeneti eredményeket érjenek el, hanem egy hosszú távon fenntartható, egészséges életmódot alakítsanak ki. Fontosnak tartom, hogy az edzettjeim mellett, saját magamat is folyamatosan fejlesszem.
Mindenki más céllal érkezik hozzám – legyen szó fogyásról, izomtömeg-növelésről vagy a mindennapi stressz csökkentéséről. Az én feladatom, hogy személyre szabott edzéstervekkel, táplálkozási tanácsokkal és folyamatos támogatással segítsem őket ezen az úton.
Vágjunk bele együtt a változásba!
Személyi edző (IWI)
Sportszervező (Testnevelési Egyetem)
