Hiszem, hogy az erő nem csak a testedben rejlik, hanem az akaratodban is – hozzuk ki a maximumot mindkettőből!
Az életmódváltás felszabadulást kell jelentsen, nem pedig egy újabb tehernek lennie a válladon. A közös munka során
segítek kitűzni a célokat és szakértelemmel összeállított edzésprogram által keretbe foglalni azokat. Igyekszem
hasznosítható tudást, tippeket, táplálkozási útmutatást adni arra vonatkozóan, hogyan illeszd be az új szokásokat a
mindennapjaidba.
Edzői képesítésem mellett pszichológus végzettséggel is rendelkezem, így kiemelt figyelmet fordítok a testmozgás és
egészség lelki aspektusaira is, és bátran kereshetsz, ha elsőre szorongasz az edzőterem világától. Célom, hogy együtt megformáljuk a magabiztosabb, fitt éned.
Szakterületeim
– erőfejlesztés és izomépítés
– funkcionális edzés az ülő életmód kompenzálására
– kezdők bevezetése az edzőterem világába
Végzettségek:
ART Edzőképzés – Személyi edző
ART Edzőképzés – Funkcionális cross edző
ART Edzőképzés – Táplálkozás és életmód tanácsadó
ART Edzőképzés – Gerinctréner
PowerBuilder – Erőemelő edző
PPKE – Pszichológia MSc
Ha szeretnél velem dolgozni, gyere és találkozzunk az állapotfelméréssel egybekötött konzultációs alkalmon! Ehhez foglalj időpontot a weboldalamon keresztül vagy keress e-mailben/üzenetben!
English personal training is also available, read the details on my website.
