Holdasi Zoltán vagyok, személyi edző – és azért dolgozom, hogy Te is megtapasztald, milyen érzés erősebbnek, magabiztosabbnak és fájdalommentesnek lenni.
A sport gyerekkorom óta meghatározó része az életemnek: több mint 12 év küzdősport-múlt, valamint évek óta tartó edzőtermi erősítés formálta azt a szemléletet, amelyre ma a munkámat építem. Nyolc évvel ezelőtt döntöttem úgy, hogy a megszerzett tapasztalatot nemcsak magamra, hanem mások fejlődésére is szeretném fordítani — azóta segítem vendégeimet abban, hogy elérjék azt a testet és életminőséget, amit valóban szeretnének.
Edzőként hiszek az egyénre szabott munkában. Nincs két egyforma ember, ezért nincs két egyforma edzés sem. Minden vendégem számára olyan programot állítok össze, amely tökéletesen illeszkedik az életviteléhez, a fizikai állapotához és a céljaihoz. A közös munkában nemcsak a látványos változásra törekszem: legalább ennyire fontos számomra az egészséges, stabil, fájdalommentes mozgás és a hosszú távú fejlődés.
A szép, esztétikus forma akkor érték, ha egy erős és kiegyensúlyozott test áll mögötte — én ebben segítek Neked.
A tudás folyamatos fejlesztése számomra elengedhetetlen. Kiemelten foglalkozom a funkcionális edzéssel és a rehabilitációval, hogy akkor is biztonságban legyél, ha korábbi sérüléssel érkeztél, vagy szeretnéd megelőzni a jövőbeli problémákat.