Szia!
Nagyon örülök, hogy itt vagy!
Gazsó Zita vagyok, személyi edző, sportoló, life és business coach, projektmenedzser, és mindenekelőtt egyike azoknak, akik hisznek benned.
A sport többféleképpen is része volt már az életemnek. Gyerekkoromtól egészen az egyetemig röplabdáztam, igazi szerelem volt. A versenysport az egyik legfontosabb alappillére a személyiségemnek a mai napig. Aztán a munkahelyemen eltöltött első évek alatt a sport egy kihívás volt, amit valahogyan be kellett illeszteni a napirendbe. Egyedül próbálkoztam vele, de kevés sikerrel. Végül számtalan belekezdés és próbálkozás után körülbelül 5 éve személyi edzőhöz fordultam. A vágyam az volt, hogy megtanuljam, mit hogyan kell csinálni, mivel és hogyan tudok fejlődni, hogyan tudom jól érezni magam és hogyan tudok magabiztosan bemenni egy edzőterembe.
Az edzés ismét meghatározó lett, a közös munkánk befejeztével is folytattam – ezután kezdtem el az IWI-nél tanulni.
Időközben belekóstoltam a coaching-ba is, business coach-ként megtanultam, hogy a célok
mindenkinek fontosak és a jó cél megtalálása már önmagában fél siker.
Viszont azt is tudom, hogy a vágyak nehezen valósíthatók meg, ha csak vágyak maradnak.
A sport mostanra ismét lételeme lett az életemnek. Hobbi, szenvedély, kreativitás, alkotómunka.
Segít összpontosítani, fejlődni és magabiztosságot ad.
Hogy mire számíts a közös munkánk során?
Figyelem – hiába zsúfolt egy edzőterem, edzőként én végig rád és a munkádra figyelek
Szakmai megalapozottság – a legfontosabb, hogy az edzéseid szakmai tudáson alapuljanak,
megelőzve ezzel felesleges munkát és sérüléseket
Kreativitás – hiába foglaltak a gépek, mindenre van alternatíva
Sokszínűség – az edzéseknek nem kell monotonnak és unalmasnak lenniük, sőt!
Jó hangulat – attól még, hogy egy edzés kemény, lehet közben nevetni
Támogatás és motiváció – támogatlak a céljaid felé vezető úton
Pontosság – ahogy az enyém is, a te időd is értékes
Ha úgy érzed, hogy kedvet kaptál a közös munkához, legyen szó csajos edzésről, fókuszált
izomépítésről vagy feszültség levezetésről, keress meg!
IWI Fitnesz instruktor
IWI Személyi edző képzés
IWI Funkcionális tréner képzés
