Kisebb kihagyásokkal már gyermekkorom óta az életem része a sport.
8 évvel ezelőtt csöppentem a konditermek világába, az ülőmunka mellett nagyon hiányzott a mozgás, na és persze formába szerettem volna rázni magam.
Ez oly annyira jól sikerült, hogy a hobbim a szenvedélyemmé vált.
Mára már nem tudom elképzelni a napjaimat edzés nélkül.
A hivatásomat és motivációmat láttam abban, hogy nem csak magamat formálhatom, hanem másoknak is segíthetek.
Így személyi edzőként azzal foglalkozhatok, amit igazán szeretek, és mindig öröm látni, hogy vendégeim, még ha kicsit fáradtan is, de örömmel látják magukon is a változást.
A fejlődés és a kitartás, tudom, néha nagyon is nehéz, de bízom benne, hogy velem megtalálod a motivációt magadban.
Maximális figyelem
Motiváció, ami a fejlődéshez és kitartáshoz szükséges, vagy ami esetleg egy-egy nehezebb időszakban átbillent
Személyre szabott, változatos, vidám, ám de kemény edzések
Céljaid maximális figyelembevétele
Erő és állóképesség fejlesztés
Súlycsökkentés, alakformálás
Izomtömeg növelés
Szabad súlyos, saját testsúlyos és gépeken végzett gyakorlatok
Preventív mozgásfejlesztés
Szülés utáni regeneráció
Kiemelt figyelem a szétnyílt hasizom kezelésére
Táplálkozási tanácsok
