Szia!
Blum Ádám vagyok, személyi edző. A célom, hogy segítsek elfoglalt embereknek formába kerülni, jól érezni magukat a bőrükben, és egészségesebb, magabiztosabb életet élni – miközben megtalálják az egyensúlyt az edzés, a munka és az élet örömei között.
17 évesen, mindössze 50 kilósan kezdtem el edzeni, nem voltam erős, de volt egy célom. Tudatos munkával, tanulással és kitartással sikerült elérnem egy olyan formát, amiben jól érzem magam – de a fejlődés számomra sosem áll meg.
Most azért dolgozom, hogy másokat is hozzásegítsek ehhez az érzéshez. Az edzéseim személyre szabottak, reálisak és fenntarthatóak, hogy a céljaidat hosszú távon, egészségesen érhesd el.
Ha készen állsz a változásra, én ott leszek melletted, hogy együtt kihozzuk belőled a legtöbbet.
Végzettségem : Fitness Akadémia, Testépítés-Fitness Sportoktató
Szolgáltatásaim:
Személyi edzés (jelenléti):
Egyénre szabott, célorientált edzések, ahol minden mozdulat számít. Legyen szó alakformálásról, izomtömeg-növelésről vagy szálkásításról, az edzést mindig a Te fejlődésedhez igazítom.
Online edzés:
Rugalmas megoldás bárhonnan – személyre szabott program, folyamatos kapcsolattartás és támogatás mellett.
Páros edzés:
Motiváló közös edzések, ahol az együttműködés és a jó hangulat visz előre.
Hibrid edzés:
Az online és személyes edzések kombinációja – havi 1–2 közös alkalommal, a technika és motiváció finomhangolására.
Minden edzésforma tartalmazza:
Étkezési tanácsadás a céljaidhoz igazítva
Személyes odafigyelés és támogatás
Egészségmegőrzés és tudatos fejlődés
Kapcsolattartás a hétköznapokban
Jó hangulat és motiváció minden alkalommal
Naprakész tudás:
Folyamatosan képzem magam, hogy a legmodernebb, tudományosan megalapozott módszerekkel segíthessek a fejlődésedben.
