Örömmel mutatkozom be, mint a terem személyi edzője, aki nemcsak edzéseket tart, hanem életmódot épít.
Spartan Race OCR versenyző vagyok, ahol 2025 októberében az Open női kategóriában 10. helyezést értem el, és pontosan tudom, mit jelent célra tartani akkor is, amikor nehéz.
2025 szeptemberében végeztem az IWI Fitnesziskolán személyi edzőként, így a gyakorlati tapasztalatot és a szakmai alapokat is ötvözöm.
Heti 5 alkalommal futok, rendszeresen végzek HIIT futásokat, erősítő edzéseket, funkcionális edzéseket, ezért a saját testemen tapasztalom meg, mi működik igazán – és mi nem.
Hiszem, hogy az egészséges életmód nem csak az edzésről szól.
Az alvás minősége, a mentális állapot, a stresszkezelés, a meditáció és a tudatos étkezés pontosan ugyanolyan fontos, mint az, hogy mit csinálunk az edzőteremben.
Akár életmódváltás, akár fogyás, akár állóképesség-fejlesztés, akár hipertrófia a célod, komplex szemlélettel dolgozom.
Ha szeretnél futóversenyeken indulni, vagy régóta álmodsz egy Spartan Race / OCR versenyről, de nem tudod, hogyan kezdj bele, ebben különösen nagy tapasztalatom van.
Nem sablon edzéseket adok, hanem személyre szabott rendszert, ami illeszkedik a mindennapjaidba.
Nem rövid távú motivációt ígérek, hanem fenntartható fejlődést.
Ha készen állsz arra, hogy ne csak eddz, hanem valóban változz, jó helyen jársz.
Dolgozzunk együtt azon, hogy erősebb, egészségesebb és magabiztosabb legyél – kívül és belül is.
Mert nem csak edzeni tanítalak meg, hanem újra hinni magadban.
Tudom, milyen egy nehéz időszakból felállni, és lépésről lépésre megmutatom, hogyan lehet erősebbé válni belőle, amellett, hogyan a tükörben is tetszeni fog amit látsz.
Velem nem maradsz egyedül, én végig kísérni foglak ezen az úton, akkor is ha nehéz, ha már feladnád, én mindent megteszek majd, hogy ne legyen több kifogás és menekülés.
Hungarian 
English 
German