Ich glaube, dass die Kraft nicht nur in deinem Körper liegt, sondern auch in deinem Willen – lass uns das Maximum aus beidem herausholen!
Der Lebensstilwechsel sollte Befreiung bedeuten und nicht eine weitere Last auf deinen Schultern sein. Während der gemeinsamen Arbeit
helfe ich dir, Ziele zu setzen und diese durch ein fachkundig zusammengestelltes Trainingsprogramm zu strukturieren. Ich bemühe mich,
nützliche Kenntnisse, Tipps und Ernährungsanleitungen zu geben, wie du neue Gewohnheiten in deinen
Alltag integrieren kannst.
Neben meiner Trainerqualifikation habe ich auch einen Abschluss in Psychologie, daher lege ich besonderen Wert auf die psychischen Aspekte von Bewegung und
Gesundheit und du kannst mich gerne kontaktieren, wenn du beim ersten Mal Angst vor der Welt des Fitnessstudios hast. Mein Ziel ist es, gemeinsam dein selbstbewussteres, fitteres Ich zu formen.
Meine Fachgebiete
– Kraftentwicklung und Muskelaufbau
– Funktionelles Training zur Kompensation eines sitzenden Lebensstils
– Einführung von Anfängern in die Welt des Fitnessstudios
Abschlüsse:
ART Trainerausbildung – Personal Trainer
ART Trainerausbildung – Funktioneller Cross-Trainer
ART Trainerausbildung – Ernährungs- und Lebensstilberater
ART Trainerausbildung – Wirbelsäulentrainer
PowerBuilder – Kraftsporttrainer
PPKE – Psychologie MSc
Wenn du mit mir arbeiten möchtest, komm und lass uns bei einem Beratungstermin, der mit einer Zustandsbewertung verbunden ist, treffen! Buche dazu einen Termin über meine Webseite oder kontaktiere mich per E-Mail/Nachricht!
Englischsprachiges Personal Training ist ebenfalls verfügbar, lies die Details auf meiner Webseite.
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