Bayer Gergő

Möchtest du etwas Neues ausprobieren? Weißt du nicht, ob du es wagen sollst?

Wäre es gut, ein wenig abzunehmen oder muskulöser zu werden? Ich kenne das Gefühl. Zu Beginn meiner sportlichen Karriere fühlte ich mich auch so. Warum sollte es gerade mir gelingen? Aber aus Erfahrung weiß ich, es reicht, wenn du tief durchatmest und es wagst. Zögere nicht! Glaub mir, nur der Anfang ist schwer, danach wird es schon laufen.

Meine Leidenschaft für den Sport
Von 2008 bis 2019 habe ich wettkampfmäßig Kajak gefahren, was mich nicht nur physisch, sondern auch mental gestärkt hat. Dank meiner Ausdauer konnte ich drei Jahre lang auf dem höchsten Treppchen stehen.. Es hat sich für mich bewiesen, dass wir, wenn wir ein Ziel setzen, dieses mit hartnäckiger Arbeit erreichen können.

Meine Leidenschaft für den Sport ist seitdem ein prägender Teil meines Lebens. 2019 habe ich beschlossen, mich neuen Herausforderungen zu stellen. Ich habe mir vorgenommen, bewusst meine Muskulatur aufzubauen, auf die Ernährung, die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln und deren gesunde Balance zu achten.

Vier Jahre lang habe ich im Bereich Logistik gearbeitet, daher weiß ich genau, welche Herausforderungen es mit sich bringt, neben der Arbeit und dem täglichen Stress einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten. Trotzdem ist es mir gelungen.

Ich glaube, dass auch du dazu in der Lage bist.
Ich denke, dass jeder sein Leben verändern kann, wenn er es wirklich will, unabhängig von der Menge an täglichen Aufgaben und Herausforderungen. Ich glaube, dass es dir auch gelingen wird. Wenn du mir vertraust, werden wir es gemeinsam schaffen. Ich werde alles tun, um dich in allem zu unterstützen.

Was ich dir empfehle:

• Deine Ziele kennenlernen
• Dein Selbstvertrauen stärken
• Deine physische und psychische Verfassung während des Trainings berücksichtigen
• Entwicklung eines personalisierten Trainingsplans
• Vorbereitung deiner Muskulatur auf die Belastung
• Gute Stimmung bei den Trainingseinheiten
• Maximale Aufmerksamkeit auf die korrekte Ausführung der Übungen
• Überwachung der Trainingseinheiten
• Unterstützung der schnellen Regeneration deiner Muskulatur
• Ernährungsberatung basierend auf Ernährungsrichtlinien

– IWI Fitness Instruktor

– IWI Personal Trainer Ausbildung (in Bearbeitung)

– IWI Sporternährung und Nahrungsergänzung – Beratungsmodul (in Bearbeitung)