Kis Enikő

Számomra az edzés nem csak a külsőről szól. Hiszek abban, hogy a valódi fejlődés akkor történik meg, amikor nem a „mindent vagy semmit” mentalitás vezérel, hanem egy olyan rendszer, amit hosszú távon is fenn tudsz tartani. Én ebben szeretnélek segíteni: hogy kihozd magadból a maximumot, de úgy, hogy közben ne elveszítsd, hanem egyre jobban megértsd és építsd önmagad.

A sport gyerekkorom óta meghatározó része az életemnek, évekig műkorcsolyáztam. Innen hozom magammal a fegyelmet, a részletekre való odafigyelést és azt a szemléletet, hogy a fejlődés mindig tudatos munkából születik. A maximalizmusomat és a folyamatos tudásvágyamat ma arra használom, hogy tiszta technikával, jól felépített edzésekkel és érthető kapaszkodókkal segítselek.

Ez számomra különösen fontos, mert saját tapasztalatból tudom, milyen nehéz tud lenni, amikor valaki nincs jó kapcsolatban önmagával. Tini koromban én is megjártam egy hosszú, nehéz időszakot, ezért szívügyemmé vált, hogy olyan lányoknak is segítsek, akik még tanulják az önelfogadást. Nálam az edzés nem csak arról szól, hogy látványosan formálódj, hanem arról is, hogy erősödj kívül-belül, legyen egy biztos rendszered, és megtanuld a testedet nem ellenségként nézni, hanem valamiként, amit szeretettel és tudatossággal építesz.

A közös munka során fontos számomra a figyelem, a bizalom és az, hogy ne egy sablont kapj, hanem valódi támogatást. Az edzések mellett nagy hangsúlyt fektetek az önismeretre és az önfejlesztésre is, mert hiszem, hogy a tartós változás mindig belülről indul.

Mit kapsz tőlem?

Ha egy olyan helyet keresel, ahol nem csak edzeni tanulsz meg, hanem egy stabilabb, erősebb kapcsolatot is kialakítasz önmagaddal, szeretettel várlak.