Kovalszky Tímea

2015 habe ich angefangen, als Trainer zu arbeiten. Nach einer kurzen Pause (ich wurde Mama) bin ich wieder in die Welt des Fitnessstudios zurückgekehrt.

Im Laufe der Jahre war ich sehr dünn und sehr dick, aber in beiden Zuständen war ich nicht wirklich glücklich, ich habe in beiden gelitten. Ich wollte den gesellschaftlichen Erwartungen entsprechen und war in beiden nicht wirklich ich selbst!

Ich habe verstanden, dass es nicht wichtig ist, was die Waage anzeigt oder ob ich Größe XS trage, sondern dass ich glücklich und gesund bin, dass ich die täglichen Momente lebe/genieße und nicht nur überlebe!

Du musst nur einer Person entsprechen und das bist du selbst!

Wobei ich helfen kann:

• – gesünder und energischer werden
• – Gewichtsreduktion, Körperformung
• – Haltungskorrektur, präventive Bewegungsansicht
• – Online-Training
• – Ernährungsplanung/-beratung
• – fachgerechte Nachbetreuung von Schwangeren
• – maximale gute Laune, aber harte Trainingseinheiten
• – Motivation, die dich durch schwierigere Zeiten trägt

Kontaktiere mich gerne, wenn du keine schnelle Veränderung, sondern eine dauerhafte Lösung möchtest. Alles, was du dafür brauchst, ist in dir, ich gebe nur das “kleine Plus” dazu! Sei stärker als deine Ausreden!

Abschlüsse:

1. IWI: Aerobic-Trainer
2. IWI: Personal Trainer
3. Weider: Funktioneller Trainer
4. Weider: Wirbelsäulen-Trainer
5. Weider: Hormoneller Ernährungsberater
6. IWI: PrePostNatal-Trainer