Nap: 2024. április 22.

Kezdjünk újra 40 felett? Vagyis a biológiai és egészségügyi megfontolások

Újrakezdeni a sportot 40 év felett – tudatos, erős és fenntartható lépésekkel Élet a mozgás újrafelfedezése után Negyven felett az ember más szemmel nézi a testét, az egészségét és a szabadidejét is. A korábban természetesnek vett mozgásformák nehezebben mennek, az energia nem mindig áll rendelkezésre, a prioritások pedig sokszor átrendeződnek. Munka, család, egyre több felelősség […]