Tag: 10. Oktober 2025

Testkomposition vs. Körpergewicht: warum zeigt die Waage nicht den Fortschritt an?

Testkomposition vs. Körpergewicht: Warum zeigt die Waage nicht den Fortschritt an? Es gibt etwas grausam Irreführendes in dem Moment, wenn du morgens nach dem Training oder während einer Diät auf die Waage steigst und dieselbe Zahl siehst wie gestern – oder vielleicht ein bisschen mehr. In diesem Moment erstarrt etwas im Menschen. Für einen Augenblick glaubst du, dass all die Mühe umsonst war, egal wie viel […]